건강

금연후 몸의변화

우리 몸은 좋은 능력을 가지고 있다. 적절한 수면, 그리고 지속적인 운동에 의해 지지를 받을 때 몸은 손상을 치료하고 복구하는 놀라운 능력을 가지고 있다. 흡연으로 인한 피해를 치유하는 것도 마찬가지다. 20분부터 20년 사이에 담배를 끊은 후에 일어나는 신체의 변화를 확인해 보자. 금연후 몸의변화 금연 후 20분이 지나면 심장박동수와 혈압이 정상으로 돌아온다. 그리고 손발의 체온이 담배를 피우기 전의 상태로 돌아오기 시작한다. 당신의 몸은 20분 후에 회복될 것이다. 금연후 몸의변화 금연 후 8시간이 지나면 혈류 내 니코틴 농도는 흡연 직후와 비교했을 때93%나 낮게 되고혈류 내 니코틴은 약 8시간 후에 방출될 것이다. 금연후 몸의변화 금연 후 12시간이 지나면 담배는 일산화탄소 가스를 포함하고 있어 ..

2022. 12. 29. 21:57

건강

간접흡연의 피해 3차흡연?

간접흡연이란 흡연은 담배를 직접 피우는 1차흡연, 흡연자옆에 있다 담배연기를 마시는 2차흡연, 담배연기를 직접 맡지 않고도 몸이나 옷, 카펫, 커튼 등에 묻은 담배 유해물질을 통해 흡연 효과를 나타내는 것을 3차 흡연이라고 한다. 이 중 2차흡연, 3차흡연을 간접흡연이라 칭한다. 2차흡연은 1차흡연자와 동일한 유해물질에 노출된다는 것은 다들 잘 알고 있기에 본 글에서는 3차흡연에 대한 간접흡연 피해를 다루어 보겠다. 담배 피운 사람도 없는데 간접흡연 피해 1 집을 이사했다. 전에 살던 사람이 꽤나 담배를 피웠던 모양이지만, 우리 가족은 담배 피우는 사람이 없다. 그런데 이사한 지 한 달이 지난 뒤에도 여전히 담배의 유해물질이 실내에 남아 있을 수 있을까? 니코틴은 카펫이나 커튼 같은 천, 페인트칠한 벽에..

2022. 12. 28. 17:17